Le souffle nous accompagne de notre naissance à notre mort, il est le fil conducteur de notre vie, nous respirons en moyenne 21600 fois par jour, dans la plupart du temps nous n'en sommes pas conscient. La respiration peut volontairement aussi devenir pleinement consciente. Nous pouvons l'accélérer, la ralentir, l'allonger etc... C'est bien sûr un système physiologique. Donc lorsque la respiration change la physiologie change . Les organes sont mieux oxygénés, mieux irrigués etc.. On se rend compte, que le mental change lui aussi, il peut se détendre, s'apaiser être moins discursif. La respiration agit donc sur le physique (système nerveux) et sur le mental (état émotionnel, réflexion, empathie etc...) . Cela fonctionne aussi dans l'autre sens, les pensées, le mental, les émotions jouent sur la respiration et donc sur l'état physique par exemple sur le système immunitaire et sur notre homéostasie.
Le but de ce centre de yoga est de promouvoir l'enseignement du pranayama à travers les textes fondateurs comme le Hatha yoga pradipika, le Goraksha padathi les upanishads etc.. Ainsi que des techniques contemporaines de respiration à des fins de mieux être sur le plan physique, énergétique et mental.
