C'est sur les bords de l Indus, qu'il y a environ 3 000 ans av J.C, que les premières traces du Yoga apparaissent. L'archéologie (années 20) a mis aux jours plusieurs petites statuettes en position assise bien reconnaissable dans le yoga d'aujourd'hui (l'assise en tailleur, dos droit, mains sur les genoux). Dans le yoga « primitif » il était surtout pratiqué en position assise, d'ailleurs, asana en sanskrit veut dire assise. Puis après de multiples invasions de transcriptions de diffusions, les textes comme les Yogasutra de Patanjali (500 av JC), Hatha-yoga Pradipika xve siècle) Goraksha padathi, etc, nous sont parvenus. Ces textes sont là pour nous guider. Pour nous donner des indications. Pour nous mettre en garde parfois.
Mais la seule chose qui compte, c'est vous et ce que vous allez ressentir dans votre progression personnelle. Tout ce quon peut vous enseigner, tout ce que ces textes peuvent vous dire sont faux du moment que vos ressentis sont différents .C'est à vous d'expérimenter. Vous êtes votre propre maitre et élève en même temps.
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